Hva er fordelene med agurker?

Agurk en av de mest konsumerte og populære grønnsakene. Disse grønnsakene dyrkes i nesten alle hager og sommerhus, uten hensyn til fordelene med agurker, men rett og slett fordi de er velsmakende og kan legges til forskjellige retter.

Imidlertid er agurk verdt å dyrke ikke bare på grunn av sin utmerkede smak, men også fordi det er en veldig sunn grønnsak.

Hva er fordelene med agurker?

- agurk inneholder: kalsium, jern, kalium, jod, fosfor, små mengder karoten, B1, B2, pantotensyre, PP, B6, Ch, etc.;

- på grunn av det faktum at agurkjuice har blekende og forfriskende egenskaper, gjør huden matt og fløyelsmyk, er agurk nyttig i kosmetikk, og det hjelper også med å takle fregner, akne, forskjellige aldersflekker og fremmer hårvekst;

- agurk øker appetitten, og hjelper også maten å bli bedre absorbert, har en mild avføringseffekt, styrker samtidig blodårene og hjertemuskelen, det er lurt å spise agurk regelmessig hvis du har sykdommer i nyrer, mage, lever det forbedrer arbeidet og hjelper til med å fjerne overflødig vann fra kroppen. Agurk er et godt vanndrivende middel. Fersk agurkjuice er nyttig mot hoste, tuberkulose, smerter i tarmen og magen;

- agurk er i stand til raskt å jevne ut syreubalansen i kroppen; hvis du har konstant forstyrrende akne, byller eller sår, må du spise flere agurker;

- tartronsyre i agurker forhindrer at karbohydrater blir til fett og blir avsatt i menneskekroppen, så det anbefales å bruke det under dietter og under vekttap;

- agurk slukker tørsten godt, og vannet den inneholder er en naturlig adsorbent som bryter ned giftstoffer, så agurk er veldig effektiv mot forgiftning. Og med regelmessig inntak av agurker, fjernes giftene som er akkumulert i den fra kroppen.