Hva er fordelene og skadene med asparges for kroppen?

Når du planlegger å dyrke asparges i hagen din, bør du i det minste vite litt om denne planten, fordi fordeler og skader med asparges noen ganger går de hånd i hånd. Selvfølgelig er asparges et veldig sunt produkt; det er ikke for ingenting at de gamle egypterne aktet asparges som en hellig grønnsak. Men under visse forhold forårsaker det skade.

Asparges (asparges) er en busk hvis skudd har næringsverdi. Fordelen og skaden med asparges er at den, som en ganske rik kilde til nyttige stoffer, ofte gir en lite behagelig lukt til noen kroppssekreter. Denne effekten er mulig på grunn av nedbrytningen av svovelforbindelser som finnes i planten. Den særegne lukten varer i flere timer, så går alt tilbake til det normale.

Fordelene med asparges i stoffer som renser menneskeblod er utvilsomt. På grunn av lav kalori Ernæringsfysiologer anbefaler asparges. En diett med tillegg av aspargesskudd gir kroppen vitaminer og mikroelementer uten overflødige kalorier.

Hovedfordelen med asparges kommer fra kumarin, som har en gunstig effekt på ytelsen til hjertesystemet.

For gravide kvinner er fordelen med asparges tilstedeværelsen av folsyre. Å spise aspargesskudd hjelper til med å takle impotens, og øker en manns sexlyst betydelig.

Skadelige egenskaper asparges - i syreinnhold, som, hvis misbrukt, fører til urolithiasis. Noen organismer utviser en allergisk reaksjon på planten.

Å spise asparges har negative konsekvenser for blærebetennelse, revmatisme og prostatitt. Saponin som finnes i planten skader den syke magen og tarmen, og irriterer slimhinnen.

Selvfølgelig er fordelene og skadene med asparges veldig individuelle, og for mange mennesker veier vitaminer og næringsstoffer mer enn opp for manglene til denne utsøkte grønnsaken.