Brasilianske gjestepeanøtter: fordeler og skade på kroppen

Peanøtt er en urteaktig kornplante, som når en høyde på 30-50 cm. På den øvre delen av plantestilkene er det sterile blomster, og nederst er det blomster som danner frukt. Etter befruktning av blomsten vokser det en eggstokk som bøyer seg mot bakken.

De langstrakte bønnene vokser og utvikler seg i bakken, med opptil 5 frø som modnes i hver bønne. Blomstring skjer i juni, og høsting skjer i september-oktober. Peanøtter er opprinnelig fra Brasil, men på grunn av sine medisinske egenskaper og høye fettinnhold har de spredt seg til Europa og Kina.

I Russland begynte de å bruke det til mat først på 1700-tallet. I dag er peanøtter tilgjengelig for alle; fordelene og skadene på kroppen er på to sider av skalaen. Hvem vil tjene på helbredelse nøtter, og hvem bør avstå fra godbiten?

Innhold:

• Kjemisk komponent: et lager av vitaminer og mikroelementer
• Fordelaktig innvirkning
• Hemmelighetene til tradisjonell medisin: helbredende avkok
• Kontraindikasjoner og skade

Kjemisk komponent: et lager av vitaminer og mikroelementer

Peanøtter inneholder protein og vegetabilsk fett, et sett med verdifulle vitaminer og mineraler. 100 gram nøtter inneholder det daglige behovet for magnesium og fosfor. De gunstige effektene på helsen forklares av tilstedeværelsen av et spekter av vitaminer i nøtten:

• Vitamin B1 - antioksidant effekt på celler, beskyttelse mot penetrasjon av frie radikaler gjennom cellevegger, forårsaker vekst av ondartede svulster
• Vitamin B2 – forhindrer de skadelige effektene av ultrafiolette stråler på netthinnen i øynene
• Vitamin B5 – viktig for normalisering av prosesser i hjernen; ved mangel blir hukommelsen dårligere
• Vitamin B6 – fremmer absorpsjon av aminosyrer og produksjon av et enzym i leveren som bryter ned proteiner til energi
• Vitamin B9 – anbefalt å tas under graviditet, tar del i utviklingen av nervesystemet hos fosteret
• Vitamin PP - nødvendig for nedbrytning av proteiner, karbohydrater og fett til energi
• Vitamin C – hjelper immunsystemet til å produsere antistoffer
• Vitamin E – beskytter røde blodceller mot de destruktive effektene av frie radikaler

Merk følgende! Vitaminer blir ikke ødelagt etter tørking av peanøtter. Under lagring går vekten tapt på grunn av fuktighetsfordampning, slik at kaloriinnholdet i produktet øker. En fersk nøtt i 100 gram har 551 kcal, en tørket nøtt har opptil 611 kcal.

Fordelaktig innvirkning

Peanøtter inneholder ikke kolesterol, så nøtter er inkludert i et sunt kosthold. Linolsyre forhindrer utseendet av sklerose. Når denne syren er mettet i kroppen, oppstår en uavhengig syntese av umettet fettsyre – arakidonsyre.

Den kombinerte effekten av stoffene reduserer kolesterolet i blodet betydelig og beskytter kroppens celler mot negative effekter. Kjernen i frukten består av naturlig fiber, som forbedrer fordøyelsesprosesser, forhindrer tarmkreft, lokaliserer gallestein sykdom og fjerner skadelige stoffer fra kroppen.

Nøtter brukes for å forebygge hjerte- og karsykdommer og åreforkalkning, for å hemme aldringsprosessen og redusere risikoen for kreft.

Peanøtter er uunnværlige for vekttap; deres evne til å bryte ned fettavleiringer er kjent. Det øker også blodpropp, så det anbefales å bruke nøtter til pasienter med hemofili for å redusere risikoen for blødninger og forbedre hormonbalansen i kroppen. Spiser du nøtter ofte, blir drømmen om en etterlengtet graviditet en realitet.

Immunforsvaret begynner å fungere bedre, så de som liker å spise peanøtter blir sjeldnere syke. Takket være tilstedeværelsen av den naturlige aminosyren tryptofan i kroppen, provoseres produksjonen av serotonin, som hjelper til å komme ut av depresjon, bli kvitt fobier og komme seg fra stressende situasjoner.

Hemmelighetene til tradisjonell medisin: helbredende avkok

I sparegrisen tradisjonell medisin Det er mange oppskrifter for bruk av jordnøtter. Det er verdt å bruke hemmeligheter til healere:

1. Hemofili. Hver dag, spis 150 gram peanøtter (rå eller stekt) i tre doser. En annen oppskrift på hemofili: ta en spiseskje peanøttsmør før måltider. Det er nødvendig å følge hovedterapien, og bruke tradisjonelle metoder som et supplement.
2. Akutt laryngitt. Kok 120 gram nøtter med skinn i en liter vann i ikke mer enn 10 minutter. Ta det resulterende produktet 70 ml sammen med fruktene 4 ganger om dagen. Stemmen vil gradvis komme tilbake og feberen ved sykdommer i de øvre luftveiene vil avta.
3. Kroniske lungesykdommer. Kok 90 gram nøtter i 300 ml vann i 15 minutter. Drikk hver morgen på tom mage i en måned. Etter behandling elimineres betennelse i bronkopulmonalsystemet.
4. Hypertensjon. Ta en halv kopp nøtter med skinn og hell naturlig eddik. Dekk med lokk og legg på et mørkt sted.Om morgenen og kvelden spiser de 10 frukter;
5. Svimmelhet. Hell 50 gram peanøttblader i en liter vann og kok opp til halvparten. Kurset er designet for 3 dager: drikk 200 gram tre ganger om dagen.

Kontraindikasjoner og skade

Peanøtter er mat med høyt kaloriinnhold, selv om antall kalorier varierer avhengig av forbruksmetoden - rå, saltet, stekt eller søt. Allergikere er strengt forbudt å spise nøtter i noen form. Forbud mot å spise peanøtter:

• Barn under 3 år, deres enzymsystem er ikke tilstrekkelig utviklet
• De første seks månedene av amming
• Overvektig
• Leddsykdommer (gikt, leddgikt, artrose)
• Ulcerøs sykdom mage og tolvfingertarm

Mange nyttige komponenter finnes i de helbredende fruktene til peanøtter. Ved regelmessig bruk øker immuniteten og mange sykdommer kureres. Takket være systematisk inntak av nøtter reduseres blodtrykket, funksjonen til systemene forbedres, mental helse normaliseres og infertilitet kureres.

Video om fordelene med peanøtter for kroppen: