Rødbetejuice, fordeler og skader av produktet, bruk, kontraindikasjoner

Det er ingen hemmelighet at mange vanlige grønnsaker i hverdagen inneholder et helt lager av nyttige stoffer og denne rotgrønnsaken.

Men før du introduserer det i kostholdet ditt, er det viktig å vurdere fordelene og skadene med betejuice; med dette produktet er ikke alt så tvetydig.

Innhold:

• Rødbeter, beskrivelse av planten, hvilke stoffer som finnes i rotgrønnsaken
• Regler for tilberedning av betejuice
• Rødbetjuice er en kraftig kroppsrens
• Bruken av betejuice i folkemedisin
• Rødbetejuice: fordeler og skader, for hvem det er kontraindisert

Rødbeter, beskrivelse av planten, hvilke stoffer som finnes i rotgrønnsaken

Rødbeter er en velkjent rotgrønnsak som kan variere etter sort.. Så bordvarianter utmerker seg ved sin avrundede form og rike røde lys. Matere er langstrakte i form og bleke, ofte hvite i fargen.

Andre funksjoner ved grønnsaken inkluderer:

• Tilhører toårige planter som tilhører Amaranth-familien. I det første vekståret utvikler de blader og røtter, og i det andre året vises en peduncle, etterfulgt av dannelsen av frø;
• De underjordiske delene er saftige, bladene er store, enkle, plassert på petioles;
• Grønnsaken inneholder en stor mengde proteiner, fiber, karbon, vitamin B og P, mineralsalter som magnesium, jern, jod, magnesium og andre. Store mengder sukker, opptil 25 % sukrose, fargestoffer og aminosyrer;
• Næringsstoffer er konsentrert ikke bare i den underjordiske delen av planten, men også i toppene. Sistnevnte inneholder karoten, fargestoffer, betanin, askorbinsyre og betain.

Det er vanskelig å finne en person i landet som aldri har hørt om rødbeter. Det faktum at dette ikke bare er et verdifullt matprodukt, men også en viktig medisinsk komponent er ikke kjent for alle.

Regler for tilberedning av betejuice

En av hovedreglene for å tilberede juice er riktig valg av råvarer. En passende grønnsak bør ha en jevn farge, uten innblandet lyse årer.

For å tilberede juice trenger du:

• Vask grønnsaken, skjær av en fjerdedel av toppen og skrell av skinnet;
• Hvis du har en juicer, send frukten dit; hvis du ikke har en, vil et rivjern komme til unnsetning;
• Klem ut de knuste råvarene med gasbind og la den resulterende væsken trekke i flere timer. Det anbefales å fjerne skummet som vil vises på overflaten av saften i løpet av sedimenteringsperioden;
• Etter to dager kan juicen spises. De giftige og skadelige stoffene i den fordampet.

Det anbefales å innta 50-100 ml per dag.

Den anbefalte perioden for å ta juice for behandling av en spesifikk sykdom eller generell forbedring av kroppen er en halv måned. Imidlertid kan juice lages ikke bare av ferske rødbeter.

La oss se en video om de fordelaktige egenskapene til rødbeter og deres bruk:

For å få juice fra kokte rotgrønnsaker anbefales det:

• Etter at grønnsaken er vasket, ikke skjær av skallet, men kok det til det er mørt;
• Etter at grønnsaken er avkjølt, fjern forsiktig skallet. Deretter maler du den med en juicer eller rivjern;
• Klem den resulterende massen, la væsken brygge i femten minutter og kan konsumeres etter å ha fortynnet den med vann i like proporsjoner.

Det anbefales å ikke ta mer enn 150 ml juice fra kokte rotgrønnsaker per dag. Det er bedre å starte med 60 ml, gradvis øke volumet.

Rødbetjuice er en kraftig kroppsrens

Denne juicen er kjent for sine rensende egenskaper..

Det anbefales å brukes både i behandling av visse sykdommer og i forebygging:

• Hvis du har nyrestein, anbefales det først å rense mage-tarmkanalen. For å gjøre dette må du blande hundre gram rødbeter, agurk og gulrotjuice og drikke syv glass av blandingen med ti glass vann. På den andre dagen av slik behandling, bør du forvente smertefulle opplevelser med intensivering innen slutten av den syvende dagen;
• For å rense nyrene anbefales det å tilberede en blanding i forholdet 10:3:3 gulrøtter, agurker og rødbeter. Egnet ikke bare for rensing av nyrene, men også for generell helseforbedring av kroppen:
• For å rense tarmene anbefales det å konsumere rå rotgrønnsaksjuice fortynnet med vann i forholdet 1:20.

Når du behandler med juice, er det viktig å huske at du de første dagene av behandlingen kan føle deg svimmel og kvalm. Men ikke bekymre deg - dette er resultatet av frigjøring av giftstoffer.

Bruken av betejuice i folkemedisin

I tillegg til behandling av sykdommer forbundet med slagging, brukes juice til å behandle mange andre patologier.

Det brukes ofte i behandling og forebygging av sykdommene som er angitt i tabellen.

Systematisk forbruk av produktet normaliserer kroppens funksjon, forbedrer flyten av alle prosesser i menneskekroppen. I tillegg til den generelle renseeffekten har den en gunstig effekt på synet, som forenkles av retinol, som er en del av rotgrønnsaken.

La oss se en annen video om fordelene med betejuice:

Rødbetejuice: fordeler og skader, for hvem det er kontraindisert

Hovedtrekket til grønnsaken er dens antiseptiske effekt. Når det konsumeres, beroliger det ikke bare inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, men ødelegger også fullstendig skadelige mikroorganismer.

De positive aspektene ved rotgrønnsaker inkluderer:

• Effektiv i kampen mot forstoppelse;
• Regulerer metabolske prosesser og leverfunksjon;
• Kontrollerer blodtrykksnivåer;
• Den har en smertestillende, sårhelende, vanndrivende, antiscorbutic og antispasmodisk effekt på hele kroppen. Øker den generelle forsvarskapasiteten til det menneskelige immunsystemet;
• Det påvirker psyken, stabiliserer den og hjelper til med å bekjempe depresjon.
• Optimaliserer hematopoietiske prosesser, noe som er spesielt viktig for sår;
• Takket være folsyre, som er en del av grønnsaken, er den viktig for gravide. Det er dette stoffet som bidrar til dannelsen av et normalt nervesystem hos fosteret;
• Hvis det er mangel på jod, vil rotgrønnsaken kompensere for mangelen, siden den inneholder en stor mengde av dette elementet;
• Perfekt for folk på diett, siden grønnsaken er lav i kalorier.

Det er imidlertid viktig å huske at sammen med fordeler har hvert produkt også ulemper. De negative sidene ved produktet inkluderer:

• Høye sukkernivåer kan øke blodsukkernivået;
• Grønnsaken hemmer opptaket av kalsium i kroppen;
• Den avføringseffekten kan påvirke personer som lider av hyppige tarmsykdommer negativt.

I tillegg er det viktig å tenke på at det er en kategori mennesker som ikke bør konsumere dette produktet i det hele tatt.

Disse inkluderer personer som lider av:

• Diabetes;
• hypotensjon;
• Allergier;
• En rekke gastrointestinale sykdommer;
• Nyresvikt.

Hvis det ikke er noen kontraindikasjon, er rødbeter ganske enkelt nødvendig for gravide kvinner. Rikdommen av den kjemiske sammensetningen vil forbedre mors og babys velvære betydelig.

Rødbetejuice har en uttalt antiseptisk effekt og renser effektivt kroppen for giftstoffer.Før forbruk bør du imidlertid sørge for at det ikke er kontraindikasjoner.