Frøspirator, anmeldelser, hvordan velge riktig modell

Mange fans av en sunn livsstil spirer plantefrø hjemme og spiser dem. Og med god grunn - dette er en pålitelig måte å berike kroppen med nesten alt som er nødvendig for god helse: vitaminer, fiber, mikroelementer.

Ved å spire frøene selv, vil en person være trygg på kvaliteten og fordelene. I tillegg kan du lage en germinator med egne hender uten å bruke mye tid og penger.

Innhold:

1. Om fordelene med spirer, sammensetning
2. Konvensjonelle og automatiske spirer, fordeler og ulemper
3. Mikrofarm, mini-grønnsakshage, aerogarden
4. Hvordan velge riktig spiring

Om fordelene med spirer, sammensetning

For tiden annonserer media mye av alle slags vitaminkomplekser, som visstnok alle rett og slett trenger å bruke. Men fordelene med syntetiske vitaminer er tvilsomme; noen blir rett og slett ikke absorbert av kroppen.

Naturlige vitaminer har en svært kompleks molekylstruktur, som ikke er lett å produsere i laboratoriet. I tillegg er de naturlige komponentene i produkter i en viss balanse med andre stoffer; en person bruker ikke noe stoff separat, men et helt system. Syntetisk vitaminer er ikke et så balansert system.

En frøplante er en plante på stadiet fra embryoet til utseendet til bladet til hovedskuddet. I dette øyeblikket er planten i stadiet med maksimal vital aktivitet.

Spirer inneholder:

• Vitaminkompleks
• Proteiner, karbohydrater
• Mikroelementer: kalsium, magnesium, jern, selen, fosfor og andre
• Antioksidanter
• Kostfiber (fiber)
• Mineralsalter

Et balansert kosthold styrker immunforsvaret og bremser aldring.

Riktig valgte frøplanter er i stand til:

• eliminere mangelen vitaminer og andre aktive stoffer
• eliminere sykdommer i magen og sirkulasjonssystemet
• ha en positiv effekt på funksjonen til hjernen og nervesystemet

Sammensetningen av hver avling er individuell, noen korn har kontraindikasjoner under visse forhold, men i de fleste tilfeller gir spirer bare fordeler. Og et annet pluss er at spiring ikke krever store økonomiske utgifter.

Eksperter sier at å spise spirer om natten ikke vil la deg sovne: de stimulerer kroppen i stor grad. Det er bedre å spise spirer til frokost, få et løft av energi for dagen. De starter med en eller to teskjeer, og øker gradvis til en porsjon på 70 gram innen den tredje måneden, ikke mer.

Konvensjonelle og automatiske spirer, fordeler og ulemper

Selvfølgelig kan det å konsumere produktet i slike mengder, og dessuten, hvis alle familiemedlemmer er tilhengere av en sunn livsstil og riktig ernæring, påvirke lommeboken - å stadig kjøpe ferdige spirer vil være noe dyrt.

Derfor er det fornuftig å vurdere i detalj alternativene for å skaffe produktet selv. Å ta vare på spirende korn vil ikke ta mye tid; å kjøpe utgangsmaterialet vil koste, som de sier, pennies. Den eneste tingen. Det du må passe på er å kjøpe eller lage din egen spiremaskin.

Den enkleste spiremaskinen, som er tilgjengelig for salg i butikken, består av to beholdere: en med hull, satt inn i den andre uten hull, og mellom bunnen av den første og andre er det plass til vann.

Du kan kjøpe en vanlig leirspirer, den absorberer en viss mengde vann, og frigjør deretter denne fuktigheten gradvis til plantene, forholdene er så nær naturlige som mulig. Veggene beskytter mot sollys, leirens egenskaper hindrer muggsopp i å utvikle seg, og frøplantene blir rene.

Frø som bare blir liggende i vann kan bli sure og mugne. For å forhindre at dette skjer, må du vaske dem ofte. Denne metoden er ikke veldig praktisk fordi den kaster bort mye tid.

Det er automatiske frøspiratorer; du trenger bare å helle vann i dem, legge til vaskede frø og velge ønsket driftsmodus. De består av beholdere for frø og vann, en sprøyte og rør, samt en liten motor og pumpe.

Systemet vanner frøene det nødvendige antall ganger, og hindrer dem i å tørke ut.

Fordeler med et slikt system:

• autonomi, mange modeller lar deg dyrke flere typer korn samtidig i forskjellige beholdere,
• enkel vedlikehold,
• akselerert spiring på grunn av de mest optimale forholdene.

Slike spirer er imidlertid dyre, nedre prisgrense er rundt ni tusen.
For det første eksperimentet kan du lage en spiremaskin med egne hender: du trenger to beholdere, eller to små beholdere (plastbeger, en kasserolle og et dørslag), som passer inn i hverandre, men det er plass mellom dem for vann.

Før spiring vaskes frøene med vann, de som flyter til overflaten kastes, de resterende blir bløtlagt i vann i 8-12 timer.Så legges de i en spiremaskin, hvis den er vanlig, da frø Du må vaske dem morgen og kveld slik at de ikke tørker ut.

Mikrofarm, mini-grønnsakshage, aerogarden

Mikrofarm

Dette er en automatisk frøspirator. Med en slik enhet blir spirende frø enkelt og vakkert: gjennom de gjennomsiktige veggene kan du se hvordan på en dag eller to frø De begynner å klekkes og skudd vises.

Miniby

Dette er et mer komplekst system som lar deg dyrke noen planter i huset. I dette tilfellet plantes frøene i bakken i et spesielt brett, eller hydroponikkmetoden brukes. Hydroponics – Dette er en metode for å dyrke planter uten jord, i stedet for jord, plantes planter i utvidet leire eller annen drenering og legges i en næringsløsning. Drenering brukes slik at planten forankres med røttene og ikke faller.

Aerosad - "lufthage"

Dette kan kalles en hvilken som helst spiring der frøene er over vann, i luften.

Du kan høste hele året, selv om vinteren kan du ha friske spirer på kjøkkenbordet, hvis gunstige stoffer rett og slett er nødvendige for kroppen. I perioder med forverring av sykdommer vil frøplanter bidra til å takle sykdommer raskere.

Hvordan velge riktig spiring

Når du velger en frøspirator, må du vite hvor mye frøplanter du trenger, hvor mye tid du er villig til å bruke på spiring, og hvor mye penger du er villig til å bruke på kjøp.

Den enkleste passer for de som akkurat har begynt å spire frø; dette vil tillate deg å forstå om du virkelig er klar til å gjøre dette seriøst.

Kjennetegn ved konvensjonelle spirer:

• Lav pris
• Enkelt design
• Lite volum

Dette vil være nok for nybegynnere; frøplantene er klare etter 24 timer fra øyeblikket av pipping.

For å dyrke minigrønt kan du lage en spiremaskin med en akvariekompressor. De nye røttene til frøplantene faller i vannet for å akselerere veksten; vannet berikes med oksygen ved hjelp av en kompressor.

Installasjon slik:

• har lave kostnader
• luftsirkulasjon eliminerer suring og mugg
• planteveksten akselererer

En automatisk spire har også disse fordelene, bare den er enda mer autonom; du trenger bare å skifte vannet en gang om dagen. Noen installasjoner tilbyr samtidig dyrking av flere avlinger, noe som lar deg diversifisere kostholdet og sparer tid.

Av minusene merker vi:

• høy pris
• problemer med vedlikehold
• noen modeller er støyende

Når du velger en installasjon, må du først og fremst merke deg kvaliteten, støynivået og hvilket volum som beregnes.

Selv en enkel installasjon kan gi ønsket resultat. Det vil kreve litt innsats, men som et resultat vil supersunn mat vises i kostholdet ditt.

Spirer legges til salater, juice presses ut av dem, cocktailer lages og blandes med müsli. Det er ikke vanlig å utsette det for varmebehandling: noen av de nyttige stoffene blir ødelagt.

For en positiv effekt anbefales det å konsumere 50 gram spirer hver dag: hvete, havre, bokhvete, erter. Valget avhenger av smakspreferanser; spirer har en gunstig effekt på menneskers helse.

Lær mer om den automatiske frøspireren og dens fordeler i videoen: